Tai chi in acqua Archivi - Ancutza - Tips of Wellness
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Tai chi in acqua Tag

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03 Ott

Posted at 10:40h in Uncategorized by
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Il  Tai Chi in acqua (Ai Chi) è una pratica ideata in Giappone da Jun Konno negli anni '90 che consiste nell'eseguire movimenti del Tai Chi in acqua calda (circa 34°C). Egli ha creato una sequenza completa di 19 movimenti da effettuare in maniera molto lenta e morbida. Questi aspetti permettono di controllare e coordinare meglio il movimento, migliorando così...